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长冠状病毒的病因终于被查明 • Earth.com

长冠状病毒的病因终于被查明 • Earth.com

您是否有过这样的感觉:即使从冠状病毒中恢复过来,也无法摆脱持续的疲劳? 你并不孤单。 数百万人患有长期新冠病毒感染,这是一系列令人沮丧的症状,在初次感染后仍持续很长时间。 现在,研究来自 剑桥大学 指出了一个令人惊讶的原因:铁含量低。

铁源

铁是一种必需矿物质,在血红蛋白的产生中起着至关重要的作用,血红蛋白是红细胞中的蛋白质,可将氧气从肺部输送到身体的其他部位。 铁对于生长、发育、正常细胞功能以及某些激素和结缔组织的合成也很重要。

我们从一些植物和动物食品中获取铁,例如红肉和家禽。 植物来源含有非血红素铁,其吸收效率不如动物产品中的血红素铁。

但是,您可以通过与维生素 C 或动物蛋白一起服用来增强非血红素铁的吸收。 冠状病毒会破坏身体管理铁的方式,导致缺铁或铁储存异常。 这会使感染恶化并影响愈合。

长冠状病毒的特征

在冠状病毒症状首次出现后的一年里,研究人员对 214 人进行了密切研究。

专家们分析了参与者健康状况的各个方面,包括他们的炎症程度、血液中的铁含量、与铁管理相关的基因如何发挥作用,以及他们产生红细胞的情况。

通过比较这些信息,研究人员能够确定 COVID-19 的一组特定的长期特征。

感染和贫血

研究中的许多人持续遭受感染和贫血症状(体内红细胞减少)长达一年之久。

贫血会使人感到疲倦和虚弱,因为身体组织无法获得足够的氧气。 这是长期感染新冠病毒的人经常抱怨的问题。

持续的炎症表明即使最初的感染已经消失,身体的免疫系统仍然活跃。

新冠病毒和铁水平异常

研究显示,长期感染新冠病毒的人铁含量异常,这表明他们的身体处理铁的方式不平衡。

此外,研究人员还发现了控制铁管理的基因发生了变化,这表明 COVID-19 可能会破坏这些调节机制。

这种关联表明,铁管理问题可能会影响冠状病毒的发展时间和症状的严重程度。

低铁和从冠状病毒中恢复

该研究显示,长期感染新冠病毒的人体内存在一种称为“应激性红细胞生成”的过程的迹象。 当身体试图快速产生更多红细胞以应对压力或炎症(例如感染)时,就会发生这种情况。 研究表明,在某些人感染 Covid-19 后,这一过程可能无法正常进行。

参与该研究的研究人员表示:“如果这种情况持续很长时间,红细胞中的铁就会减少,从而氧气运输效率降低,从而影响新陈代谢和能量产生过程,而对于白细胞来说,需要铁才能正常运作。” 作者哈尔·德雷克斯史密斯 (Hal Drexsmith) 牛津大学。 “保护机制最终会成为一个问题。”

研究人员指出,铁补充剂可能在 Covid-19 感染的急性期发挥作用,也可能作为长期 Covid-19 的潜在治疗方法。

长冠状病毒症状

这种情况可能会导致持续数月的各种健康问题。 许多长期感染新冠病毒的人即使在休息后也会感到极度疲劳。 他们也可能难以集中注意力、记住事情和集中注意力,这有时被称为脑雾。

其他常见症状包括呼吸急促、胸痛以及难以进行曾经轻松的活动,例如行走或爬楼梯。 长期感染新冠病毒的人可能会出现心悸、胸痛或心跳加快等心脏问题。 它还会导致肌肉和关节持续疼痛。

有些人失去了味觉或嗅觉,并且这些感觉可能无法完全恢复。 另一些人则睡眠困难,要么是入睡困难、难以保持睡眠状态,要么是睡眠不提神。 他们还可能经历情绪波动、焦虑或抑郁。 此外,恶心、腹泻、胃痛或食欲不振等消化问题也可能持续存在。

长期冠状病毒的另一个症状是劳累后不适,这意味着一个人的症状在身体或精神活动后变得更糟。 所有这些问题都会使人们难以参与日常活动。

从长期的新冠疫情中恢复过来

如果您长期感染冠状病毒,您可以采取以下一些步骤来改善您的整体健康状况:

和你的医生谈谈

重要的是要获得医疗保健专业人员的全面评估,以排除其他可能的情况,并根据您的具体需求制定个性化的治疗计划。

管理你的症状

这可能包括使用药物缓解疼痛、进行呼吸练习以改善肺功能或根据您的具体症状进行其他治疗。

考虑身体和认知康复

物理治疗和分级运动计划可以帮助管理疲劳和改善身体功能,而认知康复技术可以治疗脑雾和其他认知问题。

优先考虑均衡饮食

健康均衡的饮食有助于控制症状并支持您的整体健康。 在某些情况下,您的医生可能会建议营养补充剂来解决任何营养缺乏问题。

寻求心理健康支持

如果您正经历焦虑、抑郁或其他与长期新冠肺炎相关的情绪挑战,请立即寻求帮助。 认知行为疗法 (CBT) 等治疗可能非常有帮助。

组织自己并管理你的能量

学会倾听身体的声音并调整活动节奏,以避免过度逼迫自己并加剧症状。 平衡休息和活动,有效管理您的能量水平。

要有耐心和适应力

长期新冠肺炎可能无法预测,您的症状可能会随着时间的推移而波动。 与医生合作监测您的进展并根据需要调整您的治疗计划非常重要。

随时了解情况

对长期冠状病毒的研究正在进行中,未来可能会出现新的治疗选择。 通过可靠来源了解最新动态。

请记住,长冠状病毒对每个人的影响都不同。 关键是找到一种个性化的方法来帮助您管理症状并提高生活质量。

该研究发表在期刊上 自然免疫学

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