我感到孤独？ 我们想要从我们的关系中得到什么会随着年龄而改变

概括： 随着年龄的增长，人们对个人关系的期望会发生巨大变化。 研究人员说，许多人仍然感到孤独，即使他们独处的时间不多。

资源： 杜克大学

并非每个人的假期计划都像 Hallmark Card。

如果“一年中最美丽的时光”不是您的现实，那么您并不孤单。 您可能有一个完美的节日假期想法，但实际发生的事情并不总是如此。

伦敦大学国王学院的研究生萨米亚·阿赫塔尔·汗 (Samia Akhtar Khan) 以及该主题一项新研究的第一作者说，孤独就是由此而来的。

“孤独感源于预期的社会关系与实际的社会关系之间的差异，”Akhter Khan 说。

以及杜克大学的心理学和神经科学博士学位。 Leon Lee、Akhtar Khan 和同事合着了一篇论文，内容是关于为什么人们会感到孤独，尤其是在晚年，以及我们可以做些什么。

“我们在当前研究中发现的问题是我们还没有真正思考过：人们对他们的关系有什么期望？” 阿赫塔尔汗说。 “我们使用这种期望定义，但我们并没有真正定义这些期望是什么，以及它们如何在不同文化或一生中发生变化。”

在每段关系中，我们都期望有某些基础知识。 我们都希望生活中可以向我们寻求帮助的人。 我们可以在需要时呼唤的朋友。 有人说话。 “得到”我们的人。 我们可以信任的人。 我们可以与之分享有趣经历的同伴。

但是称为社会关系期望框架的团队理论表明，老年人可能有某些被忽视的关系期望。

阿赫塔尔汗 (Akhtar Khan) 在 2018 年至 2019 年期间在缅甸研究老龄化的一年中，首次证明孤独的原因比表面看起来更复杂。起初，她认为一般人不会感到孤独——毕竟，”人们之间的联系非常紧密，生活在紧密的社会中。“联系。人们有大家庭。他们经常在一起。为什么人们会感到孤独？”

但她的研究表明并非如此。 “结果真的很不一样，”她说。 人们仍然会感到孤独，即使他们没有花很多时间独处。

她说，减少孤独感的努力忽视了我们对关系的期望如何随着年龄的增长而改变。 例如，我们在 30 年代想要从社会关系中得到的，并不是我们在 70 年代想要的。

研究人员确定了两个未考虑的年龄预期。 例如，老年人想要受到尊重。 他们希望人们倾听他们的声音，关心他们的经历并从他们的错误中吸取教训。 欣赏他们所经历的一切以及他们所克服的障碍。

他们还想做出贡献：回馈他人和他们的社区，并通过教学、指导、志愿服务、护理或其他有意义的活动来传承传统或技能。

随着年龄的增长，找到满足这些期望的方法可以大大有助于抗击晚年的孤独感，但研究基本上没有考虑到这一点。

“它们不是该部门正常措施的一部分，”他告诉我。

Akhter Khan 在 2019-20 年担任杜克大学 Bass Connections 项目的研究生研究助理，该项目研究的是全球经济中社会如何重视关怀。

“衰老和负面的衰老刻板印象无济于事，”她补充道。 世界卫生组织 2016 年在 57 个国家进行的一项调查发现，60% 的受访者表示老年人没有受到尊重。

孤独不仅限于老年人。 “这也是年轻人的问题，”Akhter Khan 说。 “如果你观察一生中孤独感的分布，你会发现两个高峰，一个在成年早期，一个在老年。”

甚至在 COVID-19 大流行爆发之前，世界各国领导人就开始将孤独作为一个公共卫生问题发出警告。 英国于 2018 年成为第一个任命统一大臣的国家。日本于 2021 年效仿。

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那是因为孤独不仅仅是一种感觉——它会对健康产生真正的影响。 持续的孤独与痴呆症、阿尔茨海默病、心脏病、中风和其他健康问题的风险增加有关。 一些研究人员认为，它与吸烟和肥胖相当，甚至比它更危险。

研究人员希望，如果我们能够更好地了解导致孤独感的因素，我们或许能够更好地对待它们。

关于这种关系和老化研究新闻

作者： 罗宾史密斯
资源： 杜克大学
接触： 罗宾史密斯 – 杜克大学
图片： 该图像属于公共领域

原始搜索： 开放访问。
“理解和解决老年人的孤独感：社会关系期望框架由 Samia C. Akhter-Khan 等人撰写。 心理学观点

概括

理解和解决老年人的孤独感：社会关系期望框架

孤独感是由于预期和实际社会关系之间感知到的差异而产生的一种体验。 尽管这种矛盾心理被广泛认为是孤独感的“主要机制”，但之前的研究和干预措施并未充分解决老年人对社会关系的具体期望。

为了解决这一差距并帮助在更广泛的终身发展理论中定位老年人的孤独感研究，我们提出了一个理论框架，该框架基于心理学、老年学和人类学的研究确定了老年人社会关系的六大期望：沟通、得到关心和支持、亲密和理解、享受和利益。共享、生产力和贡献、尊重和欣赏。

我们进一步认为，要全面了解一生中的孤独感，需要注意情境因素（例如，文化、工作限制、社交网络变化）对老年人与年龄相关和一般关系期望的表达和实现的强大影响. .

拟议的社会关系预测框架可以为未来针对异质老龄化人口的单元研究和干预提供富有成效的信息。