发现 Pepitas 的力量！ 这些去皮南瓜子不仅是味蕾的享受，也是营养的源泉，含有增强免疫力的锌、缓解头痛的镁，以及动态的蛋白质和纤维组合，可以稳定血糖、食欲和食欲。情绪。 它们在这个肉桂食谱以及我的辛辣食谱中大放异彩 烤辣椒辣椒。 制作一批并自己享用，或者将这些松脆的宝石淋在酸奶、燕麦片、沙拉和烘焙食品上。 它们甚至可以为汤、炖菜和辣椒增添完美的点睛之笔！
- 准备时间
- 总时间
这个菜谱是做的 4 份
- • 1 杯生意大利胡椒饼
- • 1 茶匙橄榄油
- • 1½ 茶匙肉桂粉
- • 1汤匙糖
- • ¼ 茶匙盐
将烤箱预热至 325 华氏度。 在烤盘上铺上羊皮纸并放在一边。
在一个小碗中，将意大利辣椒和油混合，然后用勺子搅拌均匀。 加入肉桂、糖、盐并混合在一起。 将混合物单层放在准备好的烤盘上，烤约 10 分钟。 如果您想让它们烤得更脆一点，请将它们从烤箱中取出，抖出种子，然后将它们放回烤箱中再烤 2 到 4 分钟。 仔细观察，以免烧焦。 让它冷却并享用。
一份等于四分之一杯。
您在寻找美味的小吃吗？ 尝尝这些美味的烤辣椒！
“创作者。屡获殊荣的问题解决者。音乐布道者。无法治愈的内向。”
More Stories
2010-2022 年美国非大都市和大都市县五种主要死亡原因导致的可预防的过早死亡
科学家首次测量危险向上闪电的 X 射线：ScienceAlert
脑部尸检揭示了阿尔茨海默病背后的新可能原因：ScienceAlert