24 6 月, 2021

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对不起 – 如果你把这个应用到晒伤上,你实际上弊大于利

如果有人问我,作为一名美容编辑,我所做的最重要的事情是保持皮肤健康、容光焕发和整体外观,我会吐槽:“涂防晒霜!” 比我周五下午 5 点喝一杯酒还要快。 可笑的事? 我太害怕听从我自己的建议了。 重要性 优先防晒 从我十几岁起,每一天都在我的脑海中浮现,但关于潜在阳光伤害的警告, 皮肤癌, 自从我成为美容编辑后,我的成长呈指数级增长,突然间我能够达到 皮肤科医生、美容师,甚至名人都在抱怨每天滑翔的重要性。 这是需要: 皮肤癌是最常见的癌症,也是最可预防的癌症类型。

我个人对防晒霜的看法是,我的毛躁、易长粉刺的皮肤很难对事物充满活力,多年来,我认为防晒霜引起的痘痘比未来晒伤的可能性要严重得多。 (我知道,强词夺理。)多年来,我在常规防晒方面做得更好,几乎相同。 最新最好的配方但我还是不完美, 尤其 每当我处于与我的皮肤不同的气候中时,它们通常会用完并忘记根据需要调整我的防晒程序。

你可能已经知道这个轶事的发展方向,但这正是我几个月前弄错的地方。 我和一个朋友在棕榈泉度过了一个周末,我忘记涂防晒霜了,结果我的面部灼伤是我一生中最严重的一次。 我脸红、发痒、脱皮、长雀斑、满脸通红,我奇怪地想到,与将芦荟擦伤的旧建议相反——我总是在我的身体上这样做,但从未这样做过——我没有”吨。 哦真的吗 我知道如何处理烧伤以确保情况不会变得更糟。 当然,我知道的足以避开一些我最喜欢的去角质产品和视黄醇,但老实说,我真的很困惑。 所以我受到启发,写了这篇文章,并与一位专家联系,他可以为我提供有关事件的信息——上帝保佑——这种情况再次发生。 下面,一位纽约皮肤科医生 Orit Markowitz,医学博士 她分享了关于晒伤究竟是什么、如何像专业人士一样对待晒伤、常见错误和误解等方面的所有最佳信息。 继续向下滑!

但首先,实际上是什么 他是 晒斑?

马科维茨告诉我,像任何类型的伤口一样,晒伤需要必需的水分来加速愈合并防止留下疤痕。 “皮肤会发炎、变红和肿胀,因为当身体受到刺激时,身体的血管会自动扩张,大量液体进入该区域,”她解释道。 “使用在晒伤皮肤下观察的成像方式,例如光活检——也称为共聚焦反射显微镜——我们可以看到细胞肿胀和扩大以及紫外线照射造成的直接可见损伤。这就是为什么这么多治疗方法的原因,因为晒伤旨在减少这种情况肿胀并让细胞恢复。”

晒伤后应该优先使用哪些类型的成分和产品?

首先,Markowitz 建议使用非处方止痛药,如 Tylenol 或 Advil,以缓解我们身体在烧伤后经历的炎症反应。

“您还可以使用混合了苯佐卡因的冷却芦荟凝胶覆盖发炎的皮肤,或者使用非处方冷却剂 1% 氢化可的松乳膏与非处方普莫辛(一种局部麻醉剂)混合,以帮助舒缓皮肤并减少辐射高温通常会加剧晒伤。”她补充道。

商店补救措施:

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七种金属 有机芦荟凝胶,含 100% 纯芦荟 ($20)

奥拉杰尔 20% 药物苯佐卡因治疗 ($6)

可的松 10 最大强度芦荟霜 ($6)

六翼天使 含盐酸普莫辛的止痒膏保湿霜 ($19)

另一方面,我应该避免使用哪些类型的成分和产品?

你准备好了吗? 虽然达到它似乎很自然 你最喜欢的保湿霜 马科维茨说,为了滋养浸透水分的皮肤,要坚持并停止,特别是如果您使用含有防腐剂的配方,这可能会进一步刺激烧伤的皮肤。

“我建议远离那些 哪一个 一种商业保湿剂,因为它可能会堵塞皮肤,造成更大的伤害,”她警告说。 常见的润肤霜 (例如透明质酸、泛醇、乳酸钠、乙二醇、甘油、α-羟基酸和/或β-羟基酸),这会进一步加剧皮肤粗糙和开放,以及 任何使皮肤剥落的刺激物,如视黄醇. 相反,她建议选择像凡士林这样简单的东西。

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在晒伤后的几天内,您如何改变日常生活?

“非常重要的是,这不仅限于 使烧伤的皮肤远离阳光,同时保持皮肤湿润马科维茨笔记。 这是因为晒伤会继续散发热量,从而增加皮肤的愈合能力。 此外,尽量不要剥开烧伤,无论皮肤感觉如何,都要让烧伤愈合所需的时间。”

马科维茨还指出,有时, 真正严重的晒伤可能需要医疗专业人员的注意例如,如果烧伤处开始起泡或在烧伤后几乎立即开始剥落。 “当发生任何这些事情时,是时候让专家帮助愈合以防止疤痕或感染,”她说。

您应该注意哪些最常见的烧伤误区?

误区一:“我不会在阴天晒伤。”

我们希望你现在知道这一点,但对于后面的人,马科维茨提醒我们,太阳仍然会穿过云层,让我们误以为我们没有得到任何阳光。 “最好使用至少 SPF 为 15 的广谱防晒霜,并且它还应该包含保护紫外线 A (UVA) 和紫外线 B (UVB) 射线的成分,”她指出。

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误区二:“我只有在晒日光浴时才会晒太阳”

当然,我们可能不会 24/7 全天候穿着比基尼,但我们 不断暴露在太阳的有害射线下。 马科维茨提醒我们,“我们每天都在不知不觉中晒太阳,只是通过维持我们基本的日常活动,比如遛狗、在外面取邮件、开车或走在街上。” “我们身体的某些部位经常被忽视防晒。例如,我们手上的皮肤与脸部一样暴露在阳光和环境的有害影响中,特别是因为我们很少遮盖它们。嘴唇也经常防晒被忽视,尤其是户外运动爱好者,我还建议使用含有防晒成分的唇膏或润唇膏,以提供额外的保护。”

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