2 12 月, 2021

Eddiba Sports

从亚洲的Eddiba获取最新的亚洲新闻:重大新闻,专题报道,分析和特别报道以及来自亚洲大陆的音频和视频。

如何长寿:蔓越莓汁可以延长寿命和降低胆固醇

这些植物的品质主要归功于它们的类黄酮含量 – 一种强大的抗氧化剂,可以减少炎症,从而避免疾病。

在增强免疫防御方面,一些水果更能延年益寿,但有些则比其他水果更有效。

蔓越莓是一种很好的植物例子,由于其高浓度的多酚和类黄酮,可提供强大的延年益寿效果。

根据一些研究人员的说法,蔓越莓的抗氧化特性会增加 gamma delta T 细胞的水平,这些细胞参与免疫反应,以及抗病毒细胞因子。

阅读更多: 高胆固醇:可能在“夜间”发生的腿部征兆——“巨大的危险信号”

在《实验老年学》上发表的一项研究中,研究人员发现补充蔓越莓“显着”延长了果蝇的寿命。

在他们的试验中,该团队将蔓越莓提取物施用于苍蝇生命的三个不同阶段。

“相对于未补充和生命阶段对照,在这些生命阶段中的任何一个阶段补充蔓越莓延长了剩余寿命,”该团队指出。

“这些发现表明,在任何生命阶段实施蔓越莓补充剂足以延长寿命,最有可能是通过减少氧化损伤。”

千万不要错过:

氧化损伤是衰老的标志,会导致皮肤出现细纹和皱纹以及身体退化。

迄今为止,长寿研究主要围绕对果蝇或老鼠的实验室实验展开,大多数人类研究仅限于观察方法。

但在目前对果蝇的研究中,已经收集了许多关于果汁有益于延长寿命的最有希望的证据。

在一项实验室实验中,研究人员发现蔓越莓与牛至提取物结合使用时特别有效。

研究人员指出,“OC,一种牛至和蔓越莓的混合物,延长了雄性和雌性的平均寿命,并且是测试的最高浓度。”

“其他补充剂没有观察到明显的拉伸。”

在另一篇论文中,研究人员还试图探索蔓越莓对胆固醇的影响。

发表在糖尿病医学杂志上的一项研究表明,蔓越莓可以显着降低低密度脂蛋白胆固醇。

该研究专门旨在检查蔓越莓摄入量对服用降糖药物的 2 型糖尿病患者血脂谱的影响。

蔓越莓组的低密度脂蛋白胆固醇显着降低 […]. 研究人员指出,下降幅度明显大于安慰剂组。

尽管有大量证据表明蔓越莓汁的好处,但值得注意的是,注意糖分含量是必不可少的。

为了获得蔓越莓汁的全部好处,坚持饮用不含糖的饮料是很重要的。

READ  美国宇航局的好奇号漫游车视频展示了火星的新全景